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冬季易發心臟病 男女跡象大不同 您知道嗎?

時間: 2019-12-14 09:22| 評論:   發表評論 分享到微信

摘要: 心臟病發作(heart attack)和高血壓(high blood pressure)都是老年人中的多發病。您可能聽過“冬季鏟雪要小心,容易引發心臟病”的說法,這的確沒錯。但其實,即使不做什么劇烈運動,寒冷的冬天也更容易誘發這兩種病癥。高血壓和心臟病冬季高發的原因當氣 ...
心臟病發作(heart attack)和高血壓(high blood pressure)都是老年人中的多發病。您可能聽過“冬季鏟雪要小心,容易引發心臟病”的說法,這的確沒錯。但其實,即使不做什么劇烈運動,寒冷的冬天也更容易誘發這兩種病癥。

高血壓和心臟病冬季高發的原因

當氣溫降低的時候,身體為了保存熱量,血管會主動收縮來鎖緊熱量,這樣一來,血管變得狹窄,血液就需要更大的力量才能通過靜脈和動脈,血壓也就相應升高了。與此同時,免疫系統化合物的血壓也會更高,以抵擋感冒流感病毒,而這也可能堆積更多斑塊在動脈壁上。

另一方面,寒冷的天氣除了使血壓升高,還會使膽固醇水平增高。而血壓和膽固醇升高正是造成心臟病發作的兩個關鍵因素。

冬季易發心臟病 男女跡象大不同 您知道嗎?_圖1-1


心臟病發作的跡象和應對

我們想象中的心臟病發作可能大多是電視里的場景——胸口突然作痛,然后迅速倒地。但現實中的心臟病發作可能有好幾種跡象,其中很多都不包括胸口痛。

對于男性來說,胸口痛的確是心臟病發作的頭號癥狀(但并不是唯一癥狀)。男性心臟病發作時的胸痛通常會持續好幾分鐘,或是反復出現。至于這種痛感,醫學教科書上的描述為“好像有一頭大象站在胸口上”,不過也有可能只是持續的不適感或壓力感。男性的其他癥狀還包括:惡心嘔吐;手臂、背部、肩膀、脖子、下巴、腹部等上半身部位疼痛;呼吸急促;以及胸部中央有飽滿感。

而對于女性來說就不同了,胸口感到壓力通常是癥狀之一,但可能不是最突出的。很多時候,極度疲勞、呼吸急促、惡心、眩暈、出汗、與流感類似的癥狀、以及腹部、下巴、或背部疼痛,都是女性心臟病發作時可能的跡象。

總的來說,心臟病發作的跡象可能很不明顯,這種現象被稱為“silent heart attack”,45%的心臟病發作都是這種情況。因此如果您并沒有干什么特別的事情,卻感覺做日?;顒幼兊美щy了,就應該考慮是不是心臟的問題。

心臟病急救措施

如果您懷疑自己或身邊的人心臟病發作,要做的是以下這些事:

馬上撥打911或當地急救電話,如果這條路行不通,請其他人開車送您去醫院,盡量避免自己開車前往,因為這十分危險;

立刻咀嚼并吞咽325毫克沒有糖衣膠囊等包裹物的阿司匹林,這可以幫助防止冠狀動脈中形成血栓(但如果您對阿司匹林過敏或被醫生警告切勿服用,就不要這樣做);

服用硝酸甘油(nitroglycerin),前提是您曾經因為其他原因,拿到過這種處方藥,但不要貿然服用別人給的硝酸甘油,這可能讓您的情況更加危險;

如果對方已經意識不清,實施心臟復蘇術(CPR),如果您沒有進行過心臟復蘇書的培訓,可以按照電話里醫務人員的指示做,用力按壓胸腔就夠了(每分鐘100到120下),沒有經過專業指導,可以不需做人工呼吸等動作;

如果對方意識不清,身邊又有自動體外除顫器(automated external defibrillator, AED),可以按照除顫器上面的指示使用。

冬季易發心臟病 男女跡象大不同 您知道嗎?_圖1-2


高血壓的跡象和應對

高血壓患者的病情突然惡化,被稱為“高血壓危象(hypertensive crisis)”。而高血壓危象分兩種情況:

Hypertensive Urgency

如果您的血壓達到180/120或更高,先等大約5分鐘再測一次,如果第二次的結果還是一樣,而同時您沒有感覺到其他表明器官受損的癥狀(下面馬上會說到),那您應該就是Hypertensive Urgency的情況。

這種情況下您一般無需進醫院,可以使用靜脈注射血壓藥物來防止器官損傷,但需要看醫生,讓他們調整或增加您的高血壓藥量。

Hypertensive Emergency

如果您的血壓達到180/120或更高,同時伴隨以下一種或幾種癥狀,那就應該是Hypertensive Emergency的情況。比如,嚴重的頭痛、背痛、疲勞或意識不清、視線不清等視力問題、說話困難、胸口痛、呼吸困難、麻木、心跳不規律、尿血、胸部、頸部、或耳朵有撞擊感、浮腫。

Hypertensive Emergency治療不及時的話可能導致嚴重的后果,比如中風、心臟病、腎衰竭、肺水腫或眼部問題。這個時候不要等著看血壓會不會自己降下來,一定要馬上撥打911。

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如何預防高血壓和心臟病突發

首先,如果您已被診斷患有高血壓,一定要定期測量血壓并按時服藥。其次,如果您感覺寒冷天氣有影響到自己的血壓,那可以去找醫生調整您的用藥劑量。

而想要降低心臟病發作的機率,老年人要尤其注意以下這些方面:控制血壓;控制膽固醇和甘油三酸酯水平;保持健康的體重;注意飲食健康,避免飽和脂肪、鈉含量高的食物;多吃新鮮水果、蔬菜、以及全谷類食物;保持適量運動;少喝酒,不吸煙;不要壓力過大;控制自己的情緒,避免輕易動怒;控制糖尿??;保證睡眠充足。


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